まなびの学校では、8月4日(金)より東京北区の赤羽会館にてブレインジム体験講座を開催いたします。
ストレス社会の中で生きているわたしたちは、常に不安定なバランス環境の下で生きています。ブレインジムは頭と心と身体を整え、自分の中にある新しい可能性に気づくチャンスを与えてくれます!ブレインジムのエクササイズを体験して新しい感覚を手にいれてみませんか!

日時 : 8月4日(金)13:15~15:15
場所 : 赤羽会館(東京都北区赤羽南1丁目13-1)
定員  : 6名
参加費: 3000円
持ち物: ミネラルウォーター、筆記用具
服装  :  動きやすい服装(スカートでのご参加はご遠慮ください・運動着である必要はありません)
講師  :  松本慎一(まなびの学校代表・ブレインジムインストラクター)

ブレインジムは26種類のシンプルなエクササイズを通じて、心身のバランスを整え、脳を活性化させるバランス調整法です。本講座では、初めての人にもわかりやすくブレインジムについて説明し、実際に体験していただくことで、良さを実感頂ける内容となっています。

<内容>
・ブレインジムって何?
・ブレインジムを体験してみよう!
・頭と心と身体のバランスを整えるエクササイズ
・「まなび」のプロセスを体験してみよう!

<受講者のメリット>
・ブレインジムの代表的なエクササイズを学べます。
・ストレス時のセルフマネジメントについて学べます。
・子どもの発達を促進させる方法がわかります。
・毎日の生活や学習時に、実践する方法を学べます。
・「まなび」の楽しさを体感できます。

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