7/7より大人のADHDクラスを開講しました。参加されたみなさまからは、ブレインジムのエクササイズを通して「体の感覚に何となく気づけた」「体の軸を感じることができた」「ブレインジムのエクササイズを少しずつ続けたい!」といったご感想を頂きました。次回の開催は8月18日(金)となります。みなさまのご参加をお待ちしております。

—まなびの学校 大人のADHDクラスについて—
ADHDの3大特性である多動、不注意、衝動性をコントロールし、より良い生活を送るのに役立つシンプルなエクササイズをご紹介いたします。自分の人生のために一歩踏み出そうと考えている方※のご参加をお待ちしております。※医師の診断のない方で「自分はADHDではないか?」と悩まれている方にもご参加いただけます。

 <3つのビジョン>
  1  自分を知る(身体の感覚やクセに気づく)
  2  自分の強み・ADHDのポジティブな面に目を向ける
  3  頭と心と身体を整えて、自分の行きたいところ(目標)に向かって一歩ずつ進む

 <内容>
  ・ADHDのおはなし
    ・頭と心と身体をととのえるエクササイズ


会場は遊学舎に移築された昭和初期の古民家。2階の大広間(22畳)で行っています。

 

お申込みはこちら